Wie regelmatig TikTok, Instagram of YouTube gebruikt, kan de term ‘protein maxxing’ bijna niet meer missen. Van eiwitrijke ontbijtjes tot proteïneshakes en snacks met extra eiwitten: steeds meer mensen proberen bewust hun dagelijkse eiwitinname te verhogen.
De trend past binnen een bredere ontwikkeling waarbij mensen niet alleen willen afvallen, maar vooral sterker, fitter en gespierder willen worden. Recente berichtgevingen over fitness en voeding laat zien dat krachttrainingen steeds belangrijker wordt binnen de moderne wellnesscultuur.
